All Categories - Jovánovics Eszter Gestalt coach - konzulens

A Gestalt szemléletű önismereti folyamatokban nem a „miért”-ekre fókuszálunk. Bár legtöbben...

Ha túlzásba visszük azt, amiben jók vagyunk, az terhes lehet önmagunk és mások számára is. Az...

Az emberi természet legbelső magja pozitív. Az ember szüntelenül fejlődő személyiség. Megfelelő k...

Az önismereti folyamatok, így a Gestalt coaching is azt célozza, hogy váljunk minél tudatosabbá...

A gyász mindig egyedi, sokszor rendkívül fájdalmas, ellentmondásos, mély és felkavaró emberi...

Viselkedésünket, döntéseinket és kapcsolatainkat mélyen áthatják érzelmeink, sokszor anélkül,...

Ez a Gestalt szemlélet egyik alapelve. A változás nem abból születik, ha megpróbáljuk magunkat ...

A Gestalt-os attitűd egyik kulcsa a nem-segítésre való törekvés. Elsőre talán meghökkentő...

– Olyan rosszkedvű vagy! – Nincs rossz kedvem. Te vagy rosszkedvű! – Hát, maximum miattad lett...

Belső feszültségeink gyakran abból fakadnak, hogy túlságosan szűken határozzuk meg, kik is...

Pánikszerűen izgulsz, amikor mások előtt kell beszélned? Napokon át marcangolod magad egy-egy...

Azt gondolod, hogy kitartónak kell lenned? Hogy mindig mindent ki kell bírnod? Vagy muszáj m...

Ismerős élmény, amikor hetekig, akár hónapokig vagy még tovább is folytatsz belső párbeszédet...